Steeds meer mensen hebben het over "orthopedische kussens" in verband met hoofdkussens. Maar wat zijn dat eigenlijk? Toegegeven, de definitie is niet duidelijk - en de term is niet beschermd. Toch volgt hier een kleine gids over orthopedische kussens.

Wat is een orthopedisch kussen?

Orthopedische hoofdkussens zijn ergonomisch gevormd en brengen je nekwervelkolom in een anatomisch correcte positie terwijl je slaapt. Ze zijn ontworpen om een verkeerde houding te vermijden, spanning te voorkomen en een gezonde slaap te garanderen.

Welke orthopedische hoofdkussens zijn er?

De meeste orthopedische hoofdkussens zijn golfvormige neksteunkussens zoals de Gel Soft. Ze zijn gemaakt van speciaal schuim dat elastisch is en stabiliteit biedt aan de halswervelkolom. De golfvorm zorgt ervoor dat de holle ruimte tussen hoofd en schouder optimaal wordt opgevuld - voor een gezonde houding. Afhankelijk van je slaaphouding variëren de uitstulpingen in hoogte, zodat je het kussen in zij- of rugligging kunt gebruiken.

Welk orthopedisch kussen is geschikt voor mij?

Een orthopedisch kussen voldoet alleen aan zijn doel als het individueel is afgestemd op jou, je gewoonten en je behoeften. De belangrijkste criteria zijn lichaamstype, kussenhoogte en hardheidsgraad van de matras.

Orthopedisch kussen: brede of smalle schouders

Hoe breder uw schouders en hoe sterker uw lichaamsbouw, hoe hoger het kussen moet zijn. Dit geeft je hoofd optimale ondersteuning terwijl je schouders in de matras kunnen zakken.

Orthopedisch hoofdkussen voor zij-, rug- en buikslapers

Zijslapers hebben een hoger kussen nodig omdat de holte tussen hoofd en schouders groter is. Rugslapers kunnen een lager kussen kiezen. Buikslapers moeten een zeer plat kussen gebruiken om de ademhaling en de wervelkolom niet te belemmeren.

Pas het orthopedische kussen aan de matras aan

Als uw matras erg hard is, moet u een hoger kussen kiezen omdat de schouders dan niet ver wegzakken. Een lager kussen is meestal voldoende voor zachte matrassen.

Orthopedisch hoofdkussen met individuele hoogteverstelling

Verstelbare hoofdkussens zoals onze Gel Soft kunnen snel worden aangepast aan uw behoeften dankzij inlegplaatjes - ideaal als u schommelt tussen twee hoogtes.

Zijn orthopedische kussens beter?

Dat hangt van u af. Orthopedische kussens kunnen de wervelkolom in een gezonde positie brengen en spanning voorkomen. Ze moeten echter op maat worden gemaakt om echt te helpen.

Let op: Nek- en rugpijn kunnen vele oorzaken hebben. Als je ernstige of chronische klachten hebt, moet je zeker je arts raadplegen.