Een goede matras is belangrijk. Iedereen brengt vele uren slapend in bed door. Een verkeerd gekozen matras verhindert rust en kan rugklachten veroorzaken. Maar hoe herken je een goed matras?

Ontlasting en ondersteuning van de rug

De rug moet tijdens de slaap worden ontlast. De wervelkolom, die overdag vaak belast wordt, heeft 's nachts rust nodig. Vooral de tussenwervelschijven moeten worden ontlast. De wervelkolom moet zijn natuurlijke positie behouden als hij ligt.

De matras moet meegeven waar het gewicht wordt geplaatst. Tegelijkertijd mag de rug niet doorzakken. De matras moet daarom ondersteuning bieden. Als het lichaam te laag zakt, is het moeilijk om je 's nachts om te draaien. Als je rugklachten hebt, is een iets steviger matras vaak beter. Het geeft steun aan de wervelkolom.

Hoe herken ik een goed verend matras?

Matrassen met een pocketveringkern worden aanbevolen voor boxsprings. Zulke matrassen zijn puntelastisch. Dit betekent dat ze meegeven waar het gewicht ligt. Dit betekent dat de matras niet doorzakt.

Zonering is belangrijk. Verschillende zones wijken in verschillende mate mee. Hierdoor past de matras zich aan de lichaamsdelen aan. Matrassen zonder zonering zijn minder aan te raden. Zonering is vooral belangrijk voor mensen met een hoger gewicht.

Matrassen met 5, 7 of 9 zones zijn gebruikelijk. De ervaring leert dat 7 zones ideaal zijn voor de meeste mensen. 9 zones bieden nauwelijks toegevoegde waarde. Met 5 zones is de aanpassing niet altijd optimaal.

Kwaliteitskenmerken van een binnenveringsmatras

Veringmatrassen verschillen wat betreft het aantal veren per vierkante meter. Meer veren betekent meestal meer comfort en stevigheid. Een matras met 500 veren per vierkante meter biedt een zeer comfortabele slaapervaring. Een matras met 260 veren per vierkante meter is voldoende voor mensen met een gewicht tot ongeveer 100 kg.

De veerkern moet worden afgedekt met een laag van bijvoorbeeld polyether of koudschuim. Koudschuim is van hogere kwaliteit omdat het beter in vorm terugkomt. De bekleding mag niet te dun zijn. Minder dan 3 cm is niet genoeg. 4 cm koudschuim is zeer stevig. De dichtheid wordt aangegeven met RG of HR. HR staat voor hoge elasticiteit. Matrassen van hoge kwaliteit hebben ongeveer RG40-RG45.

Matrassen met RG30 zijn zachter en minder duurzaam. Een RG65 voor de hoes is meestal niet nodig.

Voor belangrijke criteria, zie ook Prijzen van boxsprings: Wat kost kwaliteit?